μDict

해머^그립

(hammer grip)

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정의


웨이트 트레이닝에서, 바를 잡는 방법의 하나. 양쪽 손바닥이 마주 보도록 덤벨을 잡는다.

이 문서는 2024년 7월 13일에 갱신되었습니다.