(willy)
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크로스 핏에서, 다섯 가지 운동을 반복하여 기록을 측정하는 운동. 800미터 달리기, 225파운드의 역기를 어깨 위에 올린 채로 앉았다 일어서기 다섯 번, 200미터 달리기, 철봉에 매달려 봉을 가슴까지 잡아당기기 열한 번, 케틀 벨을 위아래로 들어 올렸다 내리기 열두 번의 다섯 가지 운동을 3회 실시하여 기록을 측정한다. ⇒규범 표기는 미확정이다.
윌리
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