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고-섬유식

(高纖維食)

[고서뮤식]

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정의


섬유질의 함유량이 많은 곡류나 야채, 과일 위주의 식사. 비만인 사람의 경우에 섭취 에너지를 제한하고 공복감을 덜 느끼게 하려고 이러한 식사법을 이용한다.

이 문서는 2024년 7월 13일에 갱신되었습니다.